To w ten weekend zmiana czasu! Czy to się nam podoba?

W najbliższy weekend Polacy po raz kolejny przestawią zegarki, przechodząc z czasu letniego na czas zimowy. Oznacza to, że w nocy z soboty 25 października na niedzielę 26 października 2025 roku przesuniemy wskazówki zegarów o godzinę do tyłu (z 3:00 na 2:00). W teorii zyskamy dzięki temu dodatkową godzinę snu.

Zyskamy godzinę snu, ale radości nie ma!

Choć perspektywa dłuższego snu brzmi kusząco, zdecydowana większość Polaków nie jest entuzjastycznie nastawiona do corocznej zmiany czasu. Jak wynika z badania Instytutu Pollster (przeprowadzonego w dniach 30.09-1.10.2025 roku), zaledwie 3% społeczeństwa odbiera zmiany czasu pozytywnie.

Dane wskazują:

• 61% respondentów jest przeciwko zmianom czasu (zarówno zimowego na letni, jak i letniego na zimowy).
• 15% popiera przestawianie zegarków.
• 24% pozostaje obojętnych.

Niechęć do zmian czasu może wynikać z ich niekorzystnego wpływu na samopoczucie. Aż co drugi ankietowany (51%) deklaruje, że wpływają one negatywnie na samopoczucie i codzienne funkcjonowanie.

Ciekawostki o zmianie czasu

Problem przestawiania zegarków budzi emocje nie tylko w Polsce. Oto kilka faktów i historycznych ciekawostek związanych ze zmianą czasu:

1. Kto to wymyślił? Pomysł, by “oszczędzać światło” poprzez przesuwanie zegarów, przypisuje się nowozelandzkiemu entomologowi George’owi Vernonowi Hudsonowi, który w 1895 roku zaproponował dwugodzinną zmianę, aby zyskać więcej czasu na poszukiwania owadów. Jednak to brytyjski przedsiębiorca William Willett jest powszechnie uznawany za autora koncepcji, którą w 1907 roku spopularyzował w broszurze The Waste of Daylight.
2. Kiedy wprowadzono? Jako pierwsi na świecie na stałe wprowadzili czas letni Niemcy 30 kwietnia 1916 roku, podczas I wojny światowej, w celu oszczędzania paliwa.
3. Kraje bez zmian. Większość krajów świata nie stosuje zmiany czasu. Przesuwanie zegarków jest popularne głównie w Europie, Ameryce Północnej i Australii. Kraje takie jak Chiny, Indie, Japonia, Rosja, czy większość państw Afryki nie zmieniają czasu.
4. Unia Europejska chciała znieść. W 2018 roku Parlament Europejski zagłosował za zniesieniem zmiany czasu. Planowano, że ostatnia zmiana nastąpi w 2021 roku, ale państwa członkowskie nie osiągnęły porozumienia, który czas – letni czy zimowy – ma obowiązywać na stałe. Ostatecznie decyzję odłożono.
5. “Najdłuższe” i “najkrótsze” dni. Ze względu na zmianę czasu, dzień, w którym przechodzimy na czas letni (marzec), trwa tylko 23 godziny, a ten, w którym przechodzimy na czas zimowy (październik), ma 25 godzin.

Kiedy zmieniamy czas?

Pamiętajmy: w tym roku zegarki cofamy o godzinę w nocy z 25 na 26 października.