Jak szybko poprawić kondycję?

Problem jest poważny i dotyczy sporej części populacji. Niektóre badania wskazują, że prawie połowa polskiego społeczeństwa jest otyła, problem dotyczy także dzieci i młodzieży. A co zrobić, żeby wrócić do właściwej wagi i poprawić swoją kondycję. Poznańscy trenerzy na początek pracy nad poprawą swojego zdrowia proponują pływanie.

Stara zasada „im wcześniej, tym lepiej” pasuje jak ulał do nauki pływania i oswajania z wodą najmłodszych. Kilkuletnie dzieci nie tylko łatwo i szybko przyswajają pływackie nawyki, ale także nabierają naturalnej odporności na różnego rodzaju schorzenia i infekcje. O wiele mniejsze jest również wśród nich ryzyko skrzywienia kręgosłupa.

Zdrowy rozwój, mniejsze ryzyko infekcji i skrzywienia kręgosłupa oraz umiejętność swobodnego poruszania się w wodzie – to tylko część korzyści z zajęć. Z pakietu zajęć na basenie można skorzystać m.in. w Szkole Pływania Fregata. Wraz z rozpoczęciem roku szkolnego rozpoczyna się nowy sezon zapisów na zajęcia.