Sport

Jak szybko poprawić kondycję?

Nauka pływania w Szkole Fregata  Foto:

Problem jest poważny i dotyczy sporej części populacji. Niektóre badania wskazują, że prawie połowa polskiego społeczeństwa jest otyła, problem dotyczy także dzieci i młodzieży. A co zrobić, żeby wrócić do właściwej wagi i poprawić swoją kondycję. Poznańscy trenerzy na początek pracy nad poprawą swojego zdrowia proponują pływanie.

Stara zasada „im wcześniej, tym lepiej” pasuje jak ulał do nauki pływania i oswajania z wodą najmłodszych. Kilkuletnie dzieci nie tylko łatwo i szybko przyswajają pływackie nawyki, ale także nabierają naturalnej odporności na różnego rodzaju schorzenia i infekcje. O wiele mniejsze jest również wśród nich ryzyko skrzywienia kręgosłupa.

Nauka pływania w Szkole Fregata

Zdrowy rozwój, mniejsze ryzyko infekcji i skrzywienia kręgosłupa oraz umiejętność swobodnego poruszania się w wodzie – to tylko część korzyści z zajęć. Z pakietu zajęć na basenie można skorzystać m.in. w Szkole Pływania Fregata. Wraz z rozpoczęciem roku szkolnego rozpoczyna się nowy sezon zapisów na zajęcia.

Koronawirus

2 komentarzy

kliknij by dodać komentarz

Kalendarium

Pogoda w Poznaniu

°C
___
______
  • Low Temp. ___°C
  • High Temp. ___°C
___
______
Października 31st 2020, sobota
°C
   ___
  • TEMPERATURE
    °C | °C
  • HUMIDITY
    %
  • WIND
    m/s
  • CLOUDINESS
    %
  • SUNRISE
  • SUNSET
  • NIE 1
    °C | °C
    Cloudiness
    %
    Humidity
    %
  • PON 2
    °C | °C
    Cloudiness
    %
    Humidity
    %
  • WT 3
    °C | °C
    Cloudiness
    %
    Humidity
    %
  • śR 4
    °C | °C
    Cloudiness
    %
    Humidity
    %
  • CZW 5
    °C | °C
    Cloudiness
    %
    Humidity
    %
  • PT 6
    °C | °C
    Cloudiness
    %
    Humidity
    %