Grupa Wsparcia dla Mam z Małymi Dziećmi w Poznaniu – miejsce, gdzie macierzyństwo staje się łatwiejsze

Macierzyństwo to jedna z najpiękniejszych, ale i jednocześnie najtrudniejszych ról w życiu kobiety. Radość z przyjścia na świat maleństwa szybko może mieszać się z poczuciem zmęczenia, izolacji i presji społecznych oczekiwań. Szczególnie w pierwszych latach życia dziecka, gdy maluchy potrzebują niemal nieustannej opieki, a mama nierzadko zapomina o własnych potrzebach. Właśnie z myślą o takich kobietach powstała wyjątkowa inicjatywa w sercu Poznania – Grupa Wsparcia dla Mam z Małymi Dziećmi (0–3 lata), działająca przy Centrum Inicjatyw Rodzinnych.

Macierzyństwo – czas pełen wyzwań i piękna

„Macierzyństwo potrafi być piękne, ale też… bardzo przytłaczające” — te słowa doskonale oddają uczucia wielu młodych mam. Współczesne społeczeństwo często mówi o tym, jak powinnyśmy się czuć jako matki – szczęśliwe, spełnione, pełne energii. Tymczasem rzeczywistość często bywa inna: bezsenne noce, poczucie osamotnienia i brak czasu na własny oddech. Grupa Wsparcia w Centrum Inicjatyw Rodzinnych powstała po to, by przełamać ten impas. To przestrzeń, w której każda mama może szczerze porozmawiać o tym, co naprawdę przeżywa, bez oceniania i nacisku.

Bezpieczne miejsce dla mam i maluchów

Spotkania są prowadzone tak, by można było zabrać ze sobą dzieci. Mamy nie muszą martwić się o opiekę nad maluchem – tymczasem mogą skupić się na sobie i swoich emocjach. To niezwykle ważne, bo wiele matek rezygnuje z aktywności społecznych właśnie z powodu braku miejsca przyjaznego rodzinom z małymi dziećmi.

Organizatorki zadbały także o przyjazną atmosferę. Na miejscu czeka bufet kawowy z herbatą i przekąskami oraz materiały edukacyjne dotyczące tematyki danego spotkania. Każda sesja trwa około 2–2,5 godziny i odbywa się w godzinach przedpołudniowych, by jak najlepiej dostosować się do rytmu dnia mam i ich pociech.

Program spotkań – konkretnie o wyzwaniach matek

Co tydzień prowadząca grupa Karolina Dominiak-Piskorska – mentorka, edukatorka kobiet, terapeutka opieki okołoporodowej oraz certyfikowana trenerka oddechu – porusza istotne tematy związane z macierzyństwem i codziennym życiem mamy. Karolina od 8 lat wspiera rodziców małych dzieci, a grupy wsparcia prowadzi od 7 lat. Jej doświadczenie i empatia tworzą wyjątkową przestrzeń dla wszystkich uczestniczek.

Oto kalendarium listopadowo-grudniowych spotkań:

• 5 listopada: Mama i jej potrzeby – jak jest z tym dbaniem o siebie?

  • Pierwsze spotkanie poświęcone refleksji nad własnym dobrostanem w czasie macierzyństwa. Jak znaleźć chwilę tylko dla siebie i czy to egoizm, czy konieczność?

• 19 listopada: Mama i macierzyńskie gadżety – co się sprawdziło, a co nie?

  • Praktyczne porady i opinie dotyczące rozmaitych produktów dla mam i dzieci – co ułatwia życie, a co jest raczej zbędnym wydatkiem?

• 26 listopada: Mama i wsparcie w opiece nad dzieckiem – jakie tu są opcje?

  • Spotkanie poświęcone różnym formom pomocy – od wsparcia bliskich, przez instytucjonalne rozwiązania, aż po grupy wsparcia takie jak ta.

• 3 grudnia: Mama w czerwonej strefie – kiedy wszystko wkurza.

  • Tego dnia zostaną omówione emocje negatywne i sposoby radzenia sobie z frustracją oraz stresami dnia codziennego.

• 10 grudnia: Mama i jej życie zawodowe – balans czy żonglowanie?

  • Rozmowa o godzeniu obowiązków rodzinnych z pracą zawodową oraz o poszukiwaniu własnej równowagi.

• 17 grudnia: Dobra mama, czyli jaka?

  • Podsumowanie cyklu, dyskusja o mitach idealnej matki i zaakceptowaniu siebie na każdym etapie macierzyństwa.

Jak dołączyć do grupy?

Spotkania odbywają się w każdą środę listopada i grudnia (z wyjątkiem 12 listopada oraz przerwy świątecznej 24 oraz 31 grudnia) w Centrum Inicjatyw Rodzinnych w Poznaniu. To doskonała lokalizacja w centrum miasta, łatwo dostępna komunikacyjnie.

Udział w grupie wymaga wcześniejszej rejestracji poprzez formularz online dostępny pod adresem: https://forms.gle/mUS8nz71iq2wt8oA9. Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc warto zaznaczyć swoje uczestnictwo odpowiednio wcześniej.

Dlaczego warto?

W świecie pełnym przesytu informacji, rad sprzecznych ze sobą, a często niezrozumienia – Grupa Wsparcia dla Mam z Małymi Dziećmi to miejsce autentyczne i potrzebne. Tu nie ma miejsca na fałsz ani udawanie. Jest za to szansa na realną pomoc, wzajemne wsparcie i chwile oddechu. To przestrzeń, która pomaga odzyskać wewnętrzny spokój i pozwala budować relacje zarówno z dzieckiem, jak i sobą samą.

Jeśli jesteś świeżo upieczoną mamą lub masz kilkuletnie dziecko – nie zwlekaj! Dołącz do grupy i przekonaj się sama, jak ogromną moc ma rozmowa w kobiecym gronie.

Poznań nieustannie rozwija swoją ofertę wsparcia dla rodzin, a inicjatywy takie jak ta przypominają nam wszystkim, że macierzyństwo, choć pełne wyzwań, wcale nie musi oznaczać samotności czy braku zrozumienia. Zapraszamy wszystkie mamy do udziału w tych wyjątkowych spotkaniach. Bo razem łatwiej!