Free Dance: nowy wymiar tańca i pracy z ciałem

W strefie niekończących się opcji, jakie oferuje współczesny świat, każdy z nas poszukuje własnej drogi do wyrażania siebie. W odpowiedzi na tę tęsknotę zapraszamy na cykl trzech unikalnych warsztatów Free Dance, które stanowią idealne połączenie swobodnego ruchu, pracy z oddechem i uważnością. Te wyjątkowe spotkania zachęcają do odkrywania nie tylko swojego ciała, ale także emocji, które w nim drzemią.

Czym jest Free Dance?

Free Dance to koncept wykraczający poza tradycyjne pojęcie tańca. To forma ekspresji, która umożliwia uwolnienie nagromadzonych emocji oraz odkrycie drzemiącej w nas kreatywności i spontaniczności. Uczestnicy warsztatów będą mieli okazję doświadczyć chwili obecnej, uświadomić sobie swoje myśli oraz uczucia, a także obserwować, co dzieje się w ich ciałach w sposób obiektywny – bez oceniania. W programie nie znajdą się skomplikowane układy choreograficzne, a zamiast tego skupimy się na głębszym poznaniu siebie i naturalnym ruchu.

Dla kogo są warsztaty Free Dance?

Warsztaty skierowane są do osób powyżej 18. roku życia, niezależnie od ich dotychczasowego doświadczenia w tańcu czy pracy z ciałem. Free Dance to idealna przestrzeń dla tych, którzy agonią codzienności pragną wyrwać się na chwilę i skupić na sobie. Właśnie dlatego warsztaty te cieszą się dużym zainteresowaniem wśród tych, którzy pragną:

• Być bardziej obecnym tu i teraz
• Otworzyć się na intuicyjny ruch i poczuć swobodę w ciele
• Zredukować stres i pozbyć się napięć

Co czeka uczestników?

Podczas warsztatów uczestnicy będą mieli okazję wziąć udział w różnorodnych ćwiczeniach z uważności i świadomości ciała. Kluczowym elementem będzie praca z oddechem i energią oraz swobodna improwizacja ruchowa przy muzyce. Organizatorzy zapewniają bezpieczną atmosferę, sprzyjającą odkrywaniu swoich emocji poprzez taniec. Uczestnicy odkryją, jak ważne jest zatopienie się w dźwiękach oraz własnych odczuciach, co pozwala im na głębsze połączenie z samymi sobą.

Przygotowania do warsztatów

Uczestnicy powinni pamiętać o przyniesieniu wygodnego, luźnego stroju do ćwiczeń oraz wody. Warto również zabrać ze sobą otwarty umysł i gotowość na wspaniałą przygodę ze swoją osobistą ekspresją. Koszt pojedynczych zajęć to 50 zł, natomiast cały cykl zajęć dostępny jest za 130 zł przy płatności z góry. Liczba miejsc jest ograniczona do 12 osób, co sprawia, że każdemu uczestnikowi zapewniona będzie indywidualna uwaga i wsparcie prowadzącej.

Termin i miejsce warsztatów

Warsztaty odbędą się w dniach:

• 6 maja
• 14 maja
• 21 maja

Każde spotkanie rozpocznie się o godzinie 18:00 i potrwa do 20:00. Miejscem wydarzenia jest Scena Robocza mieszcząca się przy ul. Wronieckiej 6 w Poznaniu. Na wydarzenie zapraszamy wszystkich zainteresowanych poprzez e-mail: komunikacja@scenarobocza.pl. Po rejestracji uczestnicy otrzymają dane do płatności przelewem.

Podsumowanie

Free Dance to nie tylko warsztaty taneczne; to podróż ku lepszemu zrozumieniu samego siebie i swoich emocji. Dzięki pracy z ciałem i oddechem każdy uczestnik ma szansę na odkrycie swojego wewnętrznego potencjału i pozbycie się nagromadzonego stresu. Nie przegap tej okazji i dołącz do nas na Scenie Roboczej! Przeżyj niezapomniane chwile, które mogą zmienić sposób, w jaki postrzegasz swoje ciało oraz otaczający Cię świat!