Joga śmiechu

Joga śmiechu odbyła się dzisiaj pod Ratuszem w ramach akcji promowania kampanii społecznej Zwrotnik Raka.

Ostatnio o jodze pisano wiele “ciekawych” rzeczy. A jeśli dodać do tego śmiech, to na pewno ktoś uzna, że śmiech można tylko łączyć z przymiotnikiem demoniczny. Ta joga, która odbyła się pod Ratuszem niewiele miała wspólnego z tradycyjnymi ćwiczeniami.Chodziło o spontaniczny śmiech, który pozwala odreagować stres. Nawet jeśli ten dzisiejszy był nieco demoniczny, zaraźliwy, niepowstrzymany, to zawsze będzie terapeutyczny. Dziś wielu lekarzy stosuje terapię śmiechem przy leczeniu depresji, wspomagająco także u chorych na raka, cukrzycę czy AIDS.

Ci, którzy przestraszyli się pogody i nie przyszli na Rynek niech żałują, a ci, co włączyli się w trakcie trwania ćwiczeń, na pewno nie przestaną się dzisiaj uśmiechać.

Zwrotnik Raka – Kampanii Społecznej Promującej Psychoonkologię, odbędzie się w dniach 25-26 października. W programie: wykłady o terapeutycznym wsparciu osób chorujących, metody radzenia sobie ze stresem, oraz naturalne metody walki z nowotworem.