Kobieca Strona POZnania: Własna droga do asertywności – powrót warsztatów, które uczą stawiania granic

Poznań – Miasto pełne muzycznych rytmów, artystycznej ekspresji i aktywnej społeczności nieustannie zaskakuje ciekawymi inicjatywami, które wspierają rozwój osobisty i siłę jednostki. Tym razem spotlight pada na kobiecą energię i rozwój asertywności w wyjątkowych warsztatach „Kobieca Strona POZnania – Własna droga do asertywności”, które na Waszą prośbę wracają do PCŚ-Centrum Inicjatyw Rodzinnych przy ulicy Ratajczaka 44.

Granice – fundament zdrowej świadomości siebie i odporności psychicznej

W codziennym życiu wiele kobiet mierzy się z trudnością stawiania własnych granic. Bywa, że uległość czy nieśmiałość w relacjach z innymi prowadzą do frustracji i utraty wewnętrznej harmonii, a czasem agresja wypływająca z napięcia tylko pogarsza sytuację. Te warsztaty to przestrzeń, gdzie można zatrzymać się i zrozumieć, jak ważne jest wyznaczanie granic jako fundament bezpieczeństwa emocjonalnego i odporności psychicznej. Brak wyraźnych granic często prowadzi do wypalenia, stresu i poczucia braku kontroli nad własnym życiem.

Czas na refleksję i praktykę w serdecznej atmosferze

Zapraszamy wszystkie kobiety, które chcą wykorzystać nadchodzące grudniowe przedpołudnie na refleksję i rozwój osobisty w klimacie wsparcia i wzajemnej życzliwości. Warsztaty mają na celu nie tylko teoretyczne poznanie zagadnień asertywności, ale przede wszystkim praktyczne wskazówki pozwalające odkryć swoje indywidualne granice oraz nauczyć się ich skutecznego komunikowania. Spotkanie będzie okazją do konfrontacji z własnymi przekonaniami, ich analizy oraz posłuchania intuicji i potrzeb.

Co zyskasz uczestnicząc w warsztatach?

• Spotkasz się z kobietami o podobnych doświadczeniach w ciepłej, wspierającej grupie.
• Poznasz narzędzia i techniki asertywności, które pomogą Ci reagować tak, by szanować siebie i innych.
• Nauczysz się rozpoznawać sytuacje zagrażające Twoim granicom i radzić sobie z nimi bez poczucia winy i chaosu.
• Zyskasz większą świadomość emocji i wartości, które są dla Ciebie ważne.

Warsztaty prowadzi Agnieszka Awzan-Spychalska – kobieta, która żyje coachingiem

Za sukcesem inicjatywy stoi Agnieszka Awzan-Spychalska – certyfikowana coach, trenerka odporności psychicznej, pedagog oraz interwentka kryzysowa o wieloletnim doświadczeniu. Jej pasją jest praca z ludźmi oraz towarzyszenie im na drodze ku autentyczności i mentalnej sile. Doskonale rozumie, jak ważne jest budowanie wartościowych relacji oraz motywacji wewnętrznej. Specjalizuje się w rozwoju kompetencji miękkich i wykorzystaniu osobistego potencjału. To właśnie jej empatia i profesjonalizm sprawiają, że “Kobieca Strona POZnania” to miejsce wymagające odwagi, ale jednocześnie bezpieczne.

Kalendarium wydarzenia:

• Data: 18 grudnia 2025 roku (czwartek)
• Godzina: 10:30 – 13:00
• Miejsce: PCŚ-Centrum Inicjatyw Rodzinnych, ul. Ratajczaka 44, budynek Arkadii, wejście przy Empiku
• Charakterystyka: Warsztaty bezpłatne
• Zgłoszenia: Obowiązują zapisy mailowe pod adresem cir@pcs-poznan.pl (w tytule prosimy wpisać „Kobieca Strona POZnania” oraz podać dane kontaktowe)
• Uwaga: Liczba miejsc jest ograniczona! Decyduje kolejność zgłoszeń. Organizatorzy zastrzegają prawo do wykorzystania wizerunku uczestniczek w promocji wydarzenia.

W przedświątecznym gwarze warto znaleźć moment tylko dla siebie, dać sobie przestrzeń na rozwój i zbudować pewność siebie w dawaniu jasnych sygnałów światu. „Kobieca Strona POZnania” to inicjatywa idealna dla wszystkich kobiet chcących poczuć swoją wartość i nauczyć się szanować zarówno własne granice, jak i innych.

Niech muzyka codzienności zabrzmi dziś w rytmie asertywności – bo tylko znając własną wartość możemy śpiewać pełnym głosem!

Informacje dodatkowe:

Więcej informacji o innych wydarzeniach dla kobiet w Poznaniu znajdziesz na stronach PCŚ oraz lokalnych portalach społecznościowych. Śledź zapowiedzi – przyszłość należy do świadomych siebie kobiet, które wspólnie tworzą lepsze jutro!