Dzień Kobiet na macie. Darmowy pilates w Starym Browarze

Zamiast tradycyjnego tulipana – solidna dawka endorfin i chwila dla siebie. W najbliższy piątek, 8 marca, poznański Stary Browar zamieni się w wielką strefę treningową. W zabytkowych wnętrzach Słodowni odbędą się bezpłatne zajęcia pilatesu, na które zaproszone są wszystkie poznanianki (i nie tylko!).

Świętowanie Dnia Kobiet w ruchu to wspólna inicjatywa Starego Browaru oraz sieci Xtreme Fitness Gyms. Organizatorzy przekonują, że najlepszym prezentem, jaki można sobie sprawić, jest zadbanie o własne ciało i kręgosłup – zwłaszcza jeśli większość dnia spędzamy przy biurku lub w samochodzie.

To trening idealny dla każdego, bez względu na kondycję. Pilates koncentruje się na wzmocnieniu głębokich mięśni brzucha, poprawie postawy oraz krążenia. W rytmie spokojnego oddechu można nie tylko popracować nad sylwetką, ale też skutecznie „wyczyścić głowę” ze stresu.

Co warto wiedzieć przed wyjściem?

Trening rozpocznie się punktualnie o godz. 12:00 w Słodowni na poziomie +3. Wydarzenie jest całkowicie darmowe, jednak ze względu na ograniczoną przestrzeń, konieczna jest wcześniejsza rezerwacja miejsca.

• Kiedy: 8 marca (piątek), godz. 12:00
• Gdzie: Stary Browar, Słodownia +3
• Co zabrać: Obowiązkowo własną matę do ćwiczeń i wygodny strój.
• Zapisy: Bezpłatną wejściówkę można pobrać przez platformę Evently pod tym adresem: https://app.evently.pl/event/12734-dzien-kobiet-w-ruchu (wystarczy kliknąć przycisk „KUP BILET” – cena to 0 zł).