Otwarta medytacja w letni wieczór

Zajęcia z jogi, otwarta sesja medytacji, porady dietetyka medycyny chińskiej, a także wykład filozofa i trenera dr Marcina Fabjańskiego – to wszystko odbędzie się w ramach weekendowej Terapii Filozofią na Dziedzińcu Starego Browaru.

Spotkanie adresowane jest do wszystkich zainteresowanych swoim rozwojem. Jak wiadomo ciało i dusza nieustannie na siebie wpływają. Niektórzy bardziej skupiają się na jędrnym ciele, biegają, ćwiczą na siłowni, zdrowo się odżywiają a zapominają o potrzebach duszy, inni z kolei dbają tylko o duszę. Jednak jak w każdej dziedzinie, tak i tutaj najważniejsza jest równowaga.

Terapia to pojemne słowo, może być ona prowadzona za pomocą różnych dziedzin m.in.: psychologii, sztuki, muzyki, ruchu, medytacji. Organizator wydarzenia Stowarzyszenie Psyche Soma Polis, na co dzień, pomaga osobom zmagającym się z różnego rodzaju chorobami psychosomatycznymi i wspiera ich rodziny. Leczenie jednak może dotyczyć każdego zdrowego człowieka, który chce to zdrowie zachować.

Najszczęśliwszym jest człowiek, który potrafi zadbać o swoje zdrowie psychofizyczne, o potrzeby zarówno ciała jak i duszy. Życie duchowe dla każdego znaczy coś innego. Jedno jest pewne człowiek, który dba o rozwój duchowości, czuje się ogólnie zdrowszy, może osiągnąć poczucie szczęścia i spełnienia.

Filozofia w starożytnej Grecji pojmowana była jako terapia duszy. Była ona uprawiana w postaci codziennej praktyki, która polegała na trosce o stan własnej świadomości, a nie teoretycznych spekulacji. W starożytnych Indiach filozofia była pracą z umysłem i ciałem. Projekt Terapii Filozofii ma przypomnieć o tych antycznych źródłach najstarszej z nauk i pokazać, że dzisiaj również możemy korzystać z jej terapeutycznych właściwości, za pomocą dwóch metod: pracy z myślami oraz medytacyjnej obserwacji własnego ciała i umysłu.

Program
PRZEBUDZENIE – otwarta medytacja w letni wieczór – 23 czerwca
Godz. 16.00 otwarte zajęcia z jogi leczniczej – każdy będzie mógł je poobserwować lub wziąć w nich udział / Wiera Szymańska – instruktorka jogi w Stowarzyszeniu Psyche Soma Polis
Godz. 17.00 wykład „Fakty i mity na temat medytacji” /dr Marcin Fabjański
Godz. 18.00 otwarta sesja medytacji wglądu – prostej metody prowadzącej do lepszego
zrozumienia procesów zachodzących w naszej świadomości, ciele i w środowisku wokół nas /dr Marcin Fabjański
Dodatkowo znajdą się stoiska konsultacyjne firm/instytucji zajmujących się zdrową żywnością, konsultacje z dietetykiem i poradnictwo z zakresu medycyny chińskiej.

Wstęp i udział w wydarzeniu jest wolny. Podczas wydarzenia będzie prowadzona zbiórka publiczna na rzecz Stowarzyszenia.