Bo jak trenować, to pełną parą!

Wakacje to dobry okres, żeby… zacząć trenować bieganie. Po to żeby poprawić swoją kondycję albo przygotować się do maratonu. Organizatorzy poznańskiej imprezy biegowej przygotowali specjalne treningi.

Doświadczony maratończyk Jerzy Skarżyński z życiówką 2:11:42 – przygotował specjalny plan treningowy. Uczestnicy zajęć od ekspertów otrzymają także wytyczne i wskazówki do realizacji w trakcie całego tygodnia. Bo jak trenować, to pełną parą!

Treningi będą odbywały się w każdą niedzielę, począwszy od 5 lipca. Zajęcia prowadzić będzie Maciej Muślewski zdobywca m.in. 4 medali w Mistrzostwach Polski.

Swoją przygodę z bieganiem zacząłem w szkole podstawowej. Rywalizowałem w biegach przełajowych oraz w konkurencjach biegowych rozgrywanych na stadionie. Na swoim koncie mam kilkanaście medali Mistrzostw Województwa na dystansie 1 500 m i 5 000 m. W poznańskim półmaratonie zająłem 11 miejsce -mówi Maciej Muślewski.

Treningi odbywać się będą w każdą lipcową niedzielę od 9:00 do 11:00 przy dawnym Hotelu Polonez na Niepodległości.